Día: 29 de agosto de 2025

Una alimentación orientada a la relajación mejora la calidad del sueño y el descanso

Los expertos de Cigna Healthcare recomiendan incluir en la alimentación diaria nutrientes como el triptófano, vitamina B6, magnesio y ácidos…
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Cigna Healthcare analiza las soft skills que ayudan a conseguir el bienestar en la vuelta al trabajo

Practicar el mindful multitasking, impulsar la curiosidad activa o desarrollar la flexibilidad cognitiva son algunas de las claves que los…
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